מאמנת כושר אישית

קצת עליי

הדרך שלי לעולם הכושר הגופני התחילה מתחום הריצות הארוכות והאימונים הפונקציונליים, אי שם בגילאי העשרה. כבר אז גיליתי את הכוח שיש לתנועה עקבית ומאתגרת להשפיע לא רק על הגוף, אלא גם על המיינד ועל תחושת המסוגלות.

בהמשך חיי המקצועיים עבדתי בעולמות עריכת הדין וההייטק בתפקידים בכירים. אלה סביבות תובעניות ומאומצות, שבהן למדתי משמעת, התמדה וניהול תהליכים, אך גם הבנתי עד כמה הגוף והנפש זקוקים לתנועה כאיזון וריפוי. מתוך החיבור הזה נולדה ההחלטה לסטות ממסלול “בטוח” ולבחור בדרך שמרגישה מדויקת לי באמת.

היום אני אמא לאלה, גרה בתל אביב, ומגשימה את החלום שלי כמאמנת כושר אישית. אני מלווה מתאמנות ומתאמנים באימונים אישיים, זוגיים וקבוצתיים, כולל התמחות בנשים בהריון ואחרי לידה. הגישה שלי רואה בספורט כלי לריפוי פנימי וחיצוני, ותנועה ככזו שמובילה לתנועה גם בחיים עצמם. אני מאמינה בכושר כדרך חיים, כזו שמאפשרת להתחזק, להרגיש טוב יותר, ולבנות מערכת יחסים יציבה, בריאה ומעצימה עם הגוף לאורך זמן.

צרו קשר והיכנסו לתנועה!

​

השאירו מספר טלפון ודוא"ל ואחזור אליכם למענה לשאלות או לקביעת אימון ניסיון (אישי\זוגי\קבוצתי\אונליין).